日期:2023-05-06来源:妈妈好孕网人气:26+
瘦瘦果是现在很流行的一种东西,一般是用它来泡水喝,据说可以达到减肥的目的,因此很多肥胖人士都对它十分感兴趣,下面我们一起来了解下它的具体功效吧。
1、健脾消食,润肠通便。含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等,能帮助人体对食物的消化,促进食欲,又因其含有多种脂类,故具有润肠通便的效果。
2、利咽消肿。中含有柠檬酸、延胡索酸、琥珀酸、苹果酸、丙乙酸、草酸、奎宁酸等物质,具有抗炎消肿之功,可利咽消肿。
3、补充营养。含有大量的糖类、脂类、蛋白质、纤维素、维生素、无机盐及人体必需的氨基酸等,可有效补充人体的营养成分,增强机体抗病能力。
瘦瘦果泡水一般没什么禁忌,但是对于不同体质的人来说瘦瘦果泡水喝也可能出现不良反应,所以还是应该注意一下。
营养不均衡的人群,想要控制自己体重的人群,单纯性肥胖的人群,这些人群都可以使用,如果我们想要让自己面色红润,如果想要减少自己的色斑现象,都可以使用这款产品。
主要食材:瘦瘦果三分一片
其他食材:金银花适量。
做法步骤:
1.洗茶:金银花放杯底,加半杯开水,浸泡1分钟,滤掉水分。
2.放入瘦瘦果片,加入开水至满杯,浸泡5分钟皆可饮用。
用热水冲泡即可,因为瘦瘦果本身就属于比较苦涩的,所以在冲泡时一般放1-2片即可,用沸水冲泡,稍凉后可以饮用。
不习惯苦涩感觉的,可以在冲泡时添加一点菊花或者金银花,减少瘦瘦果本身的苦感。实在觉得难以入口可以加一些甜菊叶,但切忌不要加糖和蜂蜜,因为这些含糖比较高的物质热量也高,这样瘦瘦果就没有多大效用咯。
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